Mentorship program for yoga teachers
Conoce a Sandrine
Coach y Asesora Holística
Mentora y Formadora de Profesoras de Yoga

Namaste Yoginis, soy Sandrine, bienvenido a mi sitio web.

Mi pasión y misión es capacitar, guiar motivar, inspirar, acompañar y asesorar a profesoras de yoga, y a mujeres en general que buscan adoptar un estilo de vida más saludable y sereno.

Todo esto a través de formaciones, talleres, retiros, terapias holisticas, y sesiones de coaching y mentoría grupales e individuales

Sandrine A. Healthy Living soy yo y la dedicación y pasión que tengo por mi trabajo.

¿Entonces, quién soy yo?

Soy una mujer positiva y alegre, una amante de la vida, una madre de 2 adorables caniches toy y un gato juguetón, una bailarina adicta a la salsa, una estudiante y practicante de Yoga para siempre, apasionada por vivir un estilo de vida saludable, una amante de la madre naturaleza y una mujer muy independiente, quien siempre ha creído en sus sueños y le encanta motivar e inspirar a sus amigos y estudiantes de yoga.

 

Mi historia:

Comencé a viajar cuando tenía 19 años, ahora tengo 45, en busca de la felicidad, también para encontrarme a mí misma y dar un sentido a mi vida. Tenía la sensación de que no encajaba en el mundo en el que vivía. Necesitaba encontrar respuestas y mi misión de vida.
Cuando comencé a viajar, aprendí a dejarme llevar por el fluir de la vida, confiar en mi intuición y escuchar a mi corazón. Siempre he sido una mujer muy independiente, y viajar y experimentar cosas nuevas por mi cuenta nunca me asustó.
 

Mis experiencia con los viajes me llevó a hacer trabajo voluntario en la Reserva de Standing Rock en Dakota del Norte (verano de 2001), y en Guatemala, a experimentar el Ayahuasca, a vivir al límite sin miedo a lo desconocido.

 

Viajaba como mochilera, la mejor experiencia para viajar y conocer gente y vivir con la gente local, y aprender a apreciar las pequeñas cosas de la vida, con un gran sentimiento de gratitud por todo y por todos los que han formado parte de mi vida.

En 2001 decidí irme de Francia, mi país de origen, y me mudé a Guatemala por 2 años, viajando por Centroamérica, saboreando de la cultura maya. Allí conocí al yoga por primera vez, en Xela (Quetzaltenango - Guatemala) y luego fui a clases en Inglaterra, y en Gales donde viví durante 5 años.  

Fue cuando descubrí el mundo del yoga, la conexión cuerpo-mente y un estilo de vida saludable.

En enero de 2009 decidí irme de Gales para Perú, dónde viví 7 años maravillosos llenos de experiencia y aventura. El mismo año abrí mi estudio de yoga en Arequipa, luego de certificarme como profesora de yoga en Cusco.

Después de unos años dando clases regulares en mi centro de Yoga en Arequipa, decidí enfocarme en impartir la formación de profesores de yoga en Perú, y ahora desde 2016 en Mallorca.

Mentorship program for yoga teachers
Mentorship program for yoga teachers

Apasionada por un estilo de vida saludable y el crecimiento personal y profesional, mi misión es guiar y apoyar a los profesores de yoga, yoginis y mujeres en general, hacia hábitos saludables (nutrición, yoga, relajación, meditación, mentalidad positiva) y ayudarlas a crecer espiritualmente y profesionalmente.

Enseñar y practicar Vinyasa Flow Yoga todos los días ha sido parte de mi vida durante más de 13 años, y he visto los numerosos beneficios que el Yoga trae a nuestras vidas a nivel físico, emocional y espiritual.

Estoy muy feliz y agradecida por todo lo aprendido y vivido, las enseñanzas y las experiencias de mi vida. Estoy muy dedicada a inspirar a otros, ya que me han inspirados todas mis experiencias, viajes, maestros, alumnos, amigos, familiares y todas las personas que he conocido en mi vida.

Luz de amor,

Sandrine

Qualifications in Holistic Therapies

  • SNHS Diploma in Mindfulness

  • SNHS Diploma in Meditation

  • SNHS Diploma in Business & Marketing for Holistic Therapies

  • SNHS Diploma in Life Coaching - Level 1 & Advanced

  • SNHS Diploma in Professional Relaxation Therapy

  • SNHS Diploma in Sports, Psychology & Dynamics

  • SNHS Diploma in Vegetarian & Vegan Nutrition

  • SNHS Diploma in Ethical & Sustainable Eating

  • SNHS Diploma in Plant-based Nutrition

  • SNHS Diploma in Holistic Nutrition - level 1

  • SNHS Diploma in Holistic Nutrition - Advanced level (current)

  • SNHS Diploma in Nutrition for age 50+ (current)

  • SNHS Diploma in Sport & Exercise Nutrition (current)

  • SNHS Diploma in Chakra & Aura Healing (current)

  • SNHS Diploma in Neuro-Linguistic Programming - Level 1 & Advanced (current)

  • SNHS Diploma in CBT - Cognitive Behavioural Therapy (current)