Sobre Sandrine

Coach de vida para mujeres

Hola, soy Sandrine, bienvenida a mi página web.

​¡Estoy aquí para acompañarte, guiarte, motivarte e inspirarte a ir trás la vida de tus sueños, ayudándote a romper tus creencias limitantes, aumentar tu autoestima, y liberar tu potential al máximo!

Sandrine A. Healthy Living soy yo y la dedicación y pasión que tengo por mi trabajo.

¿Quién soy yo?

Soy una mujer alegre, madre de 2 adorables caniches toy y 3 gatos, apasionada por Salsa, alumna y practicante de Yoga, apasionada de la vida, de vivir un estilo de vida saludable, enamorada de la naturaleza, una mujer muy independiente, quien siempre ha creído en sus sueños y a quién le encanta motivar e inspirar a la gente.

 

Mi historia:

Empecé a viajar cuando a los 19 años, ahora tengo 46, en busca de la felicidad, también quería encontrarme a mí misma y darle un sentido a mi vida. Tenía la sensación de que no encajaba en la sociedad en la que vivía. Necesitaba encontrar respuestas y mi misión de vida.


Cuando comencé a viajar, aprendí a dejarme llevar por la vida, confiar en mi intuición y escuchar mi corazón. Siempre he sido una mujer muy independiente y viajar y experimentar cosas nuevas por mi cuenta nunca me asustó. 

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Yoga en Mallorca

Viajaba como mochilera, la mejor experiencia para viajar y conocer gente y vivir con la gente local, y aprender a apreciar las pequeñas cosas de la vida, con un gran sentimiento de gratitud por todo y por todos los que han formado parte de mi vida.

En 2001 decidí irme de Francia, mi país de origen, y fui a vivir a Guatemala por 2 años, viajando por Centroamérica, saboreando la cultura maya. Allí conocí al yoga por primera vez, en Xela (Quetzaltenango - Guatemala) y luego fui a clases en Inglaterra, y en Gales donde viví 5 años.  

Fue cuando descubrí el mundo del yoga, la conexión cuerpo-mente y un estilo de vida saludable.

En enero de 2009 decidí de irme de Gales para Perú, y el mismo año abrí mi estudio de yoga en Arequipa, luego de certificarme como profesora de yoga en Cusco. Luego hice una formación avanzada de 300 horas en Costa Rica, y dos de yoga prenatal, en Lima (Perú) y en San Francisco (USA).

En noviembre 2013 dí mi primera formación de Vinyasa Flow YTT de 200 horas en Perú, continué un par de años y luego en Mallorca en 2016, donde me fui a vivir. Después de 9 años dirigiendo la formación de Vinyasa Flow Yoga, decidí impartir mi última formación en noviembre 2021 y enfocarme en ofrecer servicios de Coaching y Mentoring, y formaciones para profesores de yoga.

RinganaFreshPartner

Mi carrera de yoga cambió de dirección durante el confinamiento 2020. Descubrí las palabras "Coaching" y "Mentoring / Mentorship", luego me inscribí en un curso de Coaching de vida en línea, nivel 1 y avanzado, y obtuve la certificación. Me di cuenta de que la tutoría era lo que estaba haciendo en mi YTT con mis aprendices, por lo que convertirme en Mentor / Coach para profesores de yoga era obvio para mí.

Este año 2021, más que nunca, he pasado por un viaje de introspección que me transformó. Ha sido una experiencia gratificante que me ayudó en mi propio crecimiento personal y profesional. Pasé por un desafío profesional que me hizo entender lo que no quería hacer más y en lo que quería enfocarme. Apoyar a las mujeres en su crecimiento personal y profesional, ayudándolas a liberar su potencial, es algo que resuena tan profundamente en mí y es con lo que me siento 100% alineada.

Paralelamente al curso de coaching, también he estado estudiando diferentes cursos holísticos (ver todos los cursos abajo) por lo que puedo incorporar en mis consultas de coaching herramientas de Mindfulness, Meditación, Chakra Healing, Breathwork, filosofía y espiritualidad del Yoga.

Y en octubre de 2021 me presentaron a Ringana, una empresa austriaca cuyos productos son veganos, frescos, naturales, cuya filosofía es ética, sostenible, y cuyo Green Business es libre, flexible, limpio, y es un negocio de networking en el que trabajamos juntos, como un gran equipo, apoyándonos, motivandonos e inspirandonos mutuamente. 

Así que me enamoré de la empresa, su filosofía y sus productos, y la oportunidad de negocio que me brinda para trabajar cuando y donde quiera, y poder construir mi propio equipo de socias y asesorarlas.

Así que aquí estoy ahora, construyendo mi equipo de mujeres emprendedoras, y ofreciendo consultas de coaching y programas grupales a mujeres para acompañarlas en su crecimiento personal y profesional.

Luz de amor,

Sandrine

Qualifications in Holistic Therapies

Certified in:

Mindfulness - Meditation - Business & Marketing for Holistic Therapies -  Advanced Life Coaching - Professional Relaxation Therapy -  Sports, Psychology & Dynamics - Vegetarian & Vegan Nutrition - Ethical & Sustainable Eating - Plant-based Nutrition - Holistic Nutrition Level 1 - Neuro-Linguistic Programming, Level 1 -

Currently studying:

Advanced NLP (Neuro-Linguistic Programming) - Chakra & Aura Healing - CBT (Cognitive Behavioural Therapy) - Advanced Holistic Nutrition - Nutrition for age 50+ (current) - Sport & Exercise Nutrition

Holistic Pain Management - Stress Management - Psychotherapy & Counselling - Past Life Therapy -

Meridian Psychotherapy -

Si deseas conocer esta gran escuela en línea donde

he estado estudiando todos estos cursos (en inglés)

¡Por favor pónte en contacto conmigo!