EL ARTE DE ASISTIR Y AJUSTAR LAS POSTURAS DE YOGA
Este curso fue creado por Sandrine, y lo imparte desde marzo 2018
Este curso intensivo de 2 días está diseñado para profesores de yoga.
Programa del curso:
- Presentación del curso, y por que es necesario saber ajustar y asistir alumnos,
- Cual es la diferencia entre ajustar y asistir?
- Saber ajustar de manera correcta,
- mantener a tus alumnos a salvo con los ajustes,
- Que postura debe adaptar el profesor antes de ajustar o asistir?
- Un repaso de la anatomía (huesos y músculos principales)
- Trabajar con y contra la gravedad,
- Ahimsa - no violencia
- Asana - Postura estable y cómoda - Sthira y Sukha
- Ayudar a corregir un des-alineamiento,
- Ayudar al alumno a profundizar su postura con la asistencia, y saber que presión aplicar,
- Entrar y salir de la postura con confianza y consciencia,
- Aprender a reconocer los limites des cuerpo y sus restricciones.
Y mucho más...
En este curso ajustamos y asistimos varias posturas de diferentes categorías: las sentadas, de pie, de extensión vertebral...


Duración: 2 días - 10h a 18h -
Donde? Ariany, Mallorca
Cuando?
Cuanto? 160 Euros - Incluye Café/té/snack durante la pausa de la mañana + notas del curso + certificado
Precio adicional para una noche en habitación privada por persona 40 Euros (incluye cena del sábado + desayuno y almuerzo del domingo). Traer tu toalla de ducha + sábanas o saco de dormir.